w jakich

[...] diety zmniejsz węgle troche, tak do 6.5g a białko podciągnij w góre. Przy ponad 8g możesz sie bardzo otłuścić. BTW. 50mg wina codziennie to dość dużo - miałeś już wcześniej kontakt z tym środkiem? W jakich dawkach/kiedy? Może okazać się że 50mg/2dni w zupełności wystarczy wiec napisz coś wiecej. Zmieniony przez - Holder w dniu 2004-04-04 10:26:50

nie wiem czy az taki bogaty... tak naprade istotnych skladnikow to tam duzo nie ma... na etykiecie ladnie to wyglada, ale wez sobie quazarku poczytaj i przemysl co tam tak naprawde działa (i w jakich dawkach)

a ile sekund odpoczywac? ile serii w pierwszej wersji? rozpisz szerzej bo nie kapuje to 1 metode powtorzen 8-12 ale w jakich seriach Remember there is only pain if you quit in the street.

Narazie wezme clout + WF i chyba dokupie jakieś tańsze białeczko co proponujecie tak do 100 pln? I najważniejsze dieta... mógłby ktoś napisać co powinienem jeść i w jakich ilościach? Przypominam: waze: 73kg wzrost: 177cm dodam ze mam bardzo szybką przemiane materii studia AWF więc sporo ruchu

Odpowiedzcie an wszystkie pytanai??? Tz. jak dokaladnei barc ta keratyne i gainera w jakich dostpach czasu itp. Michal

Teraz 4 miesiące a 8 lat temu siłownia 3 lata i jakiś cykl meta + omka ale co w jakich dawkach nie pamiętam i treningi typu K1 i MMA. Ćwiczyłeś i nie wiesz że K1 to typ zawodów a nie dyscyplina sportu ? K1 ( kickboxing plus karate i boks tajski ) to jedna kategoria wagowa , to zawody na które możesz popatrzeć w telewizji a ćwiczyć możesz [...]

[...] atmosfera na silce rewelacja nigdzie wczesnije sie nie spotkalem z taka, co do cen to umiarkowane na miesiac 85PLN bez ograniczen, 16 wejsc 80PLN reszty nie pamietam bo mnie nie interesuje Co do ilosci osob na silowni to wszytsko zalezy w jakich bedziesz chodzil godzinach, ale zawsze mozna spokojnie pocwiczyc. sam juz chodze tam od roku i polecam

W jakim sensie czujesz węzły chłonne? Nie bardzo rozumiem jak jesteś je w stanie wyczuć. Są wtedy powiększone? W jakich miejscach? Być może nie są to węzły chłonne. Szczególnie, że lekarz i jak badanie USG nic nie wykazało. W takiej sytuacji ciężko cokolwiek wywnioskować. Robiłeś podstawowe badanie krwi, morfologię? Węzły chłonne mogą być [...]

dużo też zależy od tego jak jesteś zbudowany. CZy ćwiczyłeś już wcześńiej??Trenowałeś coś, czy chodzisz do szkoły czy masz aktywną pracę w ciagu dnia? Ile czasu wolneo dziennie??w jakich godzinach?? wsyzstko to mam znaczenie!!

Na stronie olimp'a są zdjęcia w jakich warunkach jest to wszystko robione, łatwo znaleźć poszukaj. http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=tw Zmieniony przez - krysiu op w dniu 2008-11-10 13:14:02

narazie bede bazowal na lnianym i oliwie w jakich porach zamienic oliwe na lniany? Zmieniony przez - czuu w dniu 2011-06-20 16:42:34

Zależnie w jakich ilościach. Jeśli masz zamiar go stosować rzadko - jedynie w sytuacjach awaryjnych, to taka ilość kreatyny w niczym nie będzie wadziła, natomiast jeśli przewidujesz jego częste spożywanie, w ilościach 100g ed+ to już wówczas należałoby traktować to jako cykl kreatynowy.

[...] jak mówisz. Mowisz, ze clomidy czy nolvy/tamoxy nie potrzebne to looz :) Ale gdybym powiedzmy sie zdecydował na odblok-tak profilaktycznie :P. To walić mixa clom+nolva/tamox? Chociaż wolałbym z samej nolvy/tamoxa. To w jakich dawkach? I jeszcze raz dzieki za odp. Sog nie wejdzie bo niestety ze 2 tyg temu abonament wygasł lipa wiec Duchowy :)

Tzn, w jakich dawkach i czasie? Z góry dzięki!

[...] do szkoły średniej i wiem jak jest . Ja biore cyca z ryżem lub z makaronem w pojemnikach i wyrabiam więc Ty też dasz rade . A jak już się upierasz to takie rzeczy jak gainery białka dobiera się wg braków w diecie więc jeśli ją posiadasz sam powinieneś wiedzieć czego aktualnie Ci brakuje i w jakich proporcjach i wtedy szukaj takich preparatów.

A w jakich butach wykonujesz ten przysad? Jeżeli w płaskich to podstaw pod pięty małe krążki np 2,5kg by podnieść nieco pięte.

okay dzięki SOG leci, a nolve chyba kupie na wszelki wypadek aby gino mnie nie zaskoczyło :d aleeeee mam pytanieee - jeżeli dojde do wniosku że nolva jest mi potrzebna w trakcie cyklu bo "coś tam się pojawiło" to jak długo mam ją brać? i w jakich dawkach? Zmieniony przez - memo. w dniu 2013-11-04 21:34:30

[...] (zrezzta w kazdym, ale w tym szczgolnie :() zabawa z M1t moze sie niezbyt milo skonczyc :( jesli moge cokolwiek sugerowac oddstaw natychmiast udaj sie do lekarza niech ci sprawdzi jako min wyniki krwi i probe watrobowa i niech sie wypowie, lekarz zaufany musi byc gdyz ppwinines mu szczerze powiedziec co i w jakich dawkach i jak dlugo brales :(

Wiem ale jakieś porady konketnie co jak i kiedy ? A jak już to jaką kreatyne i w jakich dawkach polecacie ?

Czyli dietę muszę od nowa układać. Bo będę brał gainer, beta alanine, jabłczan krety i bcaa po treningu. Moglibyście mi powiedzieć kiedy i w jakich ilościach brać te suple? Żebym mógł tą dietę ułożyć...